BUMBUM EMPINADO🍑 4x12 á 15 AGACHAMENTO SUMÔ com a barra presa com sup

554 curtidas, 8 comentários, "BUMBUM EMPINADO🍑 4x12 á 15 AGACHAMENTO SUMÔ com a barra presa com suporte no chão! OPÇÃO PARA VOCÊS ! executei um drop na última série”

2 DICAS PARE EXPLODIR O SEU BUMBUM NO AGACHAMENTO SUMÔ

1,378 curtidas, 5 comentários - 🔥 #treinoemcasa #agachamento (@bumbum_empinado_) no Instagram: “LEEEEEGDAY de respeito!! BORAAAA? ⠀⠀⠀⠀⠀…

Agachamento sumô com barra., By Guilherme R. Bedinot

Treino para empinar o bumbum de apenas 15 minutos

Agachamento sumô, é realmente bom para empinar o bumbum!

2 DICAS PARE EXPLODIR O SEU BUMBUM NO AGACHAMENTO SUMÔ

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BUMBUM NA NUCA EM 6 MIN (Treino em casa, sem equipamentos) - RitBox TV

Great Glute workout to build your 🍑 Dumbbell Sumo Squats 15x4 Cable Pull Through 10x4 Barbell Hip Thrust 12x4 Dumbbell Step ups 30 Seconds X 4, By Hustle&Flex

Agachamento Sumo com barra

Agachamento sumô com Br, 4x 15 . Excelente exercício para gluteos. Agacha que cresce. Treinador: Thiago Berti Aluna: @marianabuzzo #familiatraining, By Training Academia

dica maravilhosa que eu não sabia com todo esse tempo que treino n

Empinar o Bumbum em apenas 4 minutos? Aqui no #BorbaBumbum - Carol Borba

VOCÊ SABE REALIZAR ESSE EXERCÍCIO?

sumo com barra presa｜Pesquisa do TikTok