⚠️AGACHAMENTO SUMÔ, COM OU SEM STEP? ⚠️ – Blog Acqua Centro

👉🏼 USAR OU NÃO USAR O STEP? Para gerar hipertrofia muscular você precisa executar todos os exercícios com uma ampla amplitude de movimentos. E utilizando o step você consegue uma maior amplitude nesse movimento de agachamento sumô. Não que sem ele esteja errado, mas a amplitude é menor. Trabalhe sua mobilidade para ter melhores resultados […]

Agachamento sumô com Br, 4x 15 . Excelente exercício para gluteos. Agacha que cresce. Treinador: Thiago Berti Aluna: @marianabuzzo #familiatraining, By Training Academia

Aprenda a fazer agachamento sumô - Fitness - Smart Fit News

Agachamento Sumo Sem Step

Agachamento Sumô Com Halter Sobre o Step

Ganhe mais Coxa e Glúteos com o Agachamento Sumô

Agachamento Sumô com e sem step: você sabe a diferença? Ao usar o step vc consegue aumentar a amplitude do movimento, com maior solicitação do glúteo, By Academia Slim Fit

Agachamento Sumo Sem Step

ERRO GRAVE NO AGACHAMENTO SUMÔ

lucasomuraripersonal - 🚨Os dois modos estão corretos beleza!!!🚨 . Primeiro saiba o PORQUÊ de utilizar o step no agachamento sumô!!! . Não use só por que viu fulano usando, ou apenas para

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