O AGACHAMENTO BÚLGARO APRESENTA MAIOR ATIVAÇÃO DO GLÚTEO MÁXIMO

20/jul/2023 - 15 likes, 0 comments - Henrique Furquim (Treino no Detalhe) (@treinonodetalhe) on Instagram: "Nesse estudo (Neto et al., 2020) foi constatado que o Glúteo Máximo foi mais ativado no agacham"

Agachamento búlgaro, básico em qualquer rotina de força

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