Agachamento Senta/levanta Barra Livre on Vimeo

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Agachamento Uni Senta/Levanta Halter Cadeira on Vimeo

Agachamento Senta/Levanta Barra nas costas integrado c/ Avanço

Agachamento Sumô Barra Livre ( Ganhando Amplitude ) on Vimeo

Agachamento Uni Senta/Levanta 1 Halter frente integrado c/ Avanço

Agachamento Sumô Barra Livre ( Senta Levanta Step ) on Vimeo

Afundo Pêndulo Livre on Vimeo

Agachamento Integrado c/ Abdução de Quadril Miniband Calcanhar on

Agachamento ( Senta/ Levanta ) Halter - Encostando on Vimeo

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