COMO EXECUTAR O LEVANTAMENTO TERRA SUMO

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Aline Barreto Agachamento estilo sumo no smith

Marcelo Carvalho - O terra (deadlift) é um exercício muito utilizado que pode ser realizado basicamente de duas formas, TRADICIONAL (pés paralelos) e SUMO (foto). A maioria das pessoas acham que o

Arthur Bortone

smith sumô｜Pesquisa do TikTok

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