Treinamento de Força e Condicionamento Físico para Jogadoras de Futebol Americano – PlayAction

O futebol americano feminino consiste numa variedade de atletas com diferentes históricos e experiências, sendo a sua grande maioria, atletas amadoras. Nos Estados Unidos existem cerca de 80 equipes divididas em duas ligas (IWFL – Independent Women’s Football League e WFA - Women’s Football Alliance), jogando futebol americano de contato 11x11 com equipamentos de proteção…

MELHORE SUA FORÇA E VELOCIDADE COM ESSES 5 EXERCÍCIOS

Planilha de treino para melhorar o condicionamento no futebol, treinos

PDF) Futebol: Bases Científicas da Preparação de Força (eBook - arquivo completo - full archive)

Treinamento de Força e Condicionamento Físico para Jogadoras de Futebol Americano – PlayAction

Um dia de treino com os jogadores da NFL! Imperdível dia acompanhando um treino de atletas da NFL.

MELHORE SUA FORÇA E VELOCIDADE COM ESSES 5 EXERCÍCIOS

RESISTÊNCIA PARA JOGADOR DE FUTEBOL - COMO MELHORAR O CONDICIONAMENTO FÍSICO

Aprenda como melhorar o seu condicionamento físico no futebolBlog

TREINO FÍSICO TÉCNICO PARA JOGADOR DE FUTEBOL