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The Strength Clinic: A FORÇA chegou!

Exercício e Saúde – The Strength Clinic

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Exercício da semana: BENT PRESS Exercício da semana: BENT PRESS Comece em pé com o kettlebell na posição de rack e com os pés à largura dos ombros. Depois inicie o

EXERCÍCIO DE MOBILIDADE PARA NADODORES- PRÉ treino na água!!

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Livro strength training for soccer de swinnen, bram (move to cure clinic, antwerp, belgium) (inglês)

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