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Veja como fazer o Levantamento Terra Sumô corretamente

Reply to @netdino Sumo deadlift tutorial with Deadlift Panda. #deadlif

This is one of my favorite warmup movements before I sumo deadlift. I

Sumo deadlift is one of the most technical lifts you can do so it's no, sumo squats dumbbell

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O levantamento terra – ou deadlift – é um movimento que envolve levantar o peso do chão até o nível da coxa, usando principalmente os músculos da perna e

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