Quantos quilos por semana é possível perder em uma dieta saudável?

As pessoas geralmente querem emagrecer rapidamente —o que atrapalha o processo de perda de peso e mudança de hábitos, pois se frustam e desanimam de fazer dieta ao ver que os ponteiros da balança nem sempre diminuem na velocidade que desejam.

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Emagrecimento saudável: Quantos quilos é possível perder em 1 semana?

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