AGACHAMENTO SUMO NO SMITH Consultoria online Treinador Kaká

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Agachamento: sumo, smith e outras 3 variações do exercício físico

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Treino de pernas para vocês fazerem na academia do seu prédio: Agacham

Agachamento no Smith, a forma mais segura e eficiente.

Afundo na barra guiada, você sabe fazer? Confere o vídeo para aprender

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