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Agachamento Sumô sem peso

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Exercícios para glúteos: Carol Borba mostra como fortalecer região

3 Exercícios para você substituir o agachamento livre #treino #academi

AGACHAMENTO SUMÔ O nome vem da pose dos atletas da arte marcial japonesa, o Sumô. Pode ser feito com anilha, halteres, barra, step ou livre. O mais, By Academia Maromba

Agachamento sumô com kettlebell

Esse pega muitooo o glúteo 🔥🔥🔥 Dicas extras: - não coloque muita c

COMO FAZER AGACHAMENTO SUMÔ EM CASA #treinoemcasa #shorts

Agachamento Terra sumô X Agachamento Sumô . Ambos são excelentes exercícios para ser inserido no seu cronograma de treino . - em casa - na academia -, By Gilmara Chaves

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