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Mindful eating e o chocolate da Laila — Não Conto Calorias

Por um escritor misterioso
Last updated 26 novembro 2024
Mindful eating e o chocolate da Laila — Não Conto Calorias
Não é falta de controle, sem vergonhice ou falta de vergonha na cara. São anos aprendendo a comer rapidamente, por pressa, vergonha ou medo. Comer lentamente e aproveitar cada pedaço é um aprendizado.O conceito de Mindful Eating é novo para mim. Mas a idéia de aproveitar a comida, com calma
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