Alimentação vegetariana para crianças e adolescentes, o que você precisa saber

É saudável fazer uma dieta vegetariana para os meus filhos? A resposta é sim! Crianças vegetarianas têm um desenvolvimento adequado e saudável, além de uma menor incidência de sobrepeso e obesidade. Porém, existem riscos nutricionais que podem trazer sérios problemas de saúde, assim é fundamental o acompanhamento.

Vegetarianismo na infância e na adolescência exige cuidados?

Cuidados Nutricionais em crianças e adolescentes vegetarianos - LisbonPH

Crianças vegetarianas e veganas devem ingerir três porções de proteína por dia - Revista Crescer

Adolescentes aderem cada vez mais à dieta vegana; saiba riscos e benefícios - Saúde e Ciência - Extra Online

Impactos da dieta vegetariana em crianças e adolescentes

Como criar crianças com uma dieta vegetariana?

A alimentação vegetariana na infância é, além de possível, completa e saudável

Alimentação vegetariana para crianças: o que pais devem saber?

Instituição de apoio a crianças implementa alimentação vegana - Revista dos Vegetarianos