Casaterra sumô com step

Bi-set para glúteo. Agachamento sumô com step + elevação do

Por um escritor misterioso
Last updated 21 fevereiro 2025
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Bi-set para glúteo. Agachamento sumô com step + elevação do quadril com barra. Experimente e venha contar como foi 👊🏻. 🏋🏻‍♀️ @keytinuns
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Treino Ninja - Agachamento Sumô Para Que Serve O agachamento em si serve para fortalecer a parte dos glúteos, quem pratica esse tipo de exercício pode apresentar pernas e bumbum torneados e
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▪️Agachamento Sumô + Afundo c/halter. Um bi set excelente para quem busca desenvolver membros inferiores e inclusive dar uma ênfase em glúteos 😉 . ., By Alexandre Personal
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Nao erre mais na posição dos steps 🔥 #treinodecoxa #treino #foconoobj
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Step Down ou Step Up? Pensar neste exercício como STEP DOWN em vez de
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Quer ter coxas e glúteos fortes?? Entao nao erre mais no agachamento s
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