Empoderamento feminino na 3ª idade através do Pilates - Karla Relvas Pilates Studio

O Método Pilates pode transformar uma vida para além do físico e pode ser realizado por homens e mulheres, jovens e idosos, por isto acaba por ser uma ferramenta fantástica na busca pelo posicionamento e fortalecimento feminino na 3ª idade e em outros estágios da vida.

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Cristiana Gomes, PDF, Enfermagem

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