Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20% - AlagoasWeb

Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor, sobretudo para o seu coração. Subir pelo menos 50 degraus todos os dias pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas: Subir mais de cinco lances de escada (10 degraus cada lance) diariamente reduziu o risco de doenças cardiovasculares em 20%. Subir cinco […]

Subir escadas pode reduzir o risco de doenças cardíacas em 20%, diz estudo

Fundação Portuguesa de Cardiologia - INSUFICIÊNCIA CARDÍACA: Sabe quais são os principais sintomas❓ De entre os vários e possíveis sintomas, estes são os mais comuns: • Falta de ar; • Cansaço fácil

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Saiba quantos degraus subir por dia para reduzir doenças cardíacas

Nova molécula ajuda a recuperar coração de ratos após ataque cardíaco - 25/08/2019 - UOL VivaBem

Doutor Jairo · Subir escada todos os dias é um presente para o seu coração

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Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20% - AlagoasWeb

Subir cinco degraus de escada comprovadamente reduz o risco cardiovascular em 20%