lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e

798 curtidas,Vídeo do TikTok de Camila (@ssantoscamila): "lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e no terra sumô o foco é glúteo e posterior :) #dicasdetreino #execucao #terrasumo #agachamentosumô".a principal diferença de terra sumô para agachamento sumôsom original - Camila.

10 Melhores Exercícios para posterior de coxa (Ficha de treino)

Agachamento frontal: execução correta e benefícios únicos

TREINO USANDO APENAS, UMA BARRA🔥 É treino bom que vocês pediram? Entã

Exercícios para ganhar massa muscular: 9 opções para fazer em casa

Agachamento Sumô: Músculos Trabalhados e Execução correta - Treino Mestre

AGACHAMENTO SUMÔ - Tudo que você precisa saber para GANHAR MAIS PERNA e GLÚTEO

Você já cometeu algum desses erros no Sumô?? 👇👇 #treino #fit #fitnes

Biomecânica do agachamento: saiba tudo sobre!

Agachamento: Para que serve, benefícios e EXECUÇÃO CORRETA

Anne Streich - Personal Trainer

Diferença entre Levantamento Terra Sumô e Agachamento Terra (vulgo sum

Academia Original on X: ☑Você sabia que o Agachamento Sumo é um exercício excelente porque trabalha todos os músculos das pernas, do glúteo, quadríceps até panturrilhas. #VemPraOriginal #SuaAcademiaDeVerdade #EuSouOriginal #academiaOriginal #academia

Agachamento Sumô: Execução correta, músculos e como ter resultados

TREINO COM O MÉTODO GVT . INDICADO PARA PESSOAS TREINADAS. Foco em qu