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AGACHAMENTO SUMÔ O nome vem da pose dos atletas da arte marcial japonesa, o Sumô. Pode ser feito com anilha, halteres, barra, step ou livre. O mais, By Academia Maromba

Por um escritor misterioso
Last updated 22 novembro 2024
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Agachamento Sumô Com Halter Sobre o Step
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Agachamento sumô: Para que serve, Dicas e execução
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