Casaterra sumô bulgaro

Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?

Por um escritor misterioso
Last updated 08 abril 2025
Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?
Os dois trabalham os posteriores de coxa e os glúteos, mas muitos têm dificuldade em diferenciar o levantamento terra e o stiff
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PALOMA SAMPAIO - - Stiff X “Bom dia” 👉🏻Qual você prefere? Você sabe quais são as principais diferenças entre eles? 🤔 . ✨ O Stiff pode ser feito com a sobrecarga (anilha/halteres/barra/elástico..)
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Renan Freitas Treinador
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