Casadobrados ao chao

O que fazer quando nos sentimos ansiosos? - Helena Ciampolini - Rolfing® e Movimento - Equilíbrio do corpo - Alívio de dores musculares, boa postura

Por um escritor misterioso
Last updated 20 fevereiro 2025
O que fazer quando nos sentimos ansiosos? - Helena Ciampolini - Rolfing® e Movimento - Equilíbrio do corpo - Alívio de dores musculares, boa postura
No dia a dia, se nos sentimos ansiosos, ficamos com a respiração mais curta, aumentamos a tensão no nosso corpo.A cabeça cheia de pensamentos.
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Hoje vou escrever sobre um exercício para deixar sua coluna flexível.
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Todas as partes do corpo mais próximas de um eixo central. Mais
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Para um melhor resultado, separe o alongamento das pernas e das
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