Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x 20 + 1x15 + 1x 10 + 1x 8. Aumento de carga gradativa. #treinoserio, By Training Academia
Por um escritor misterioso
Last updated 23 fevereiro 2025
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Como fazer o exercício AGACHAMENTO BÚLGARO com 1 HALTER!
Agachamento Sumo 1x100 Agachamento Búlgaro 4x20 Glúteo solo 3x15 Ostra 4x20 Elevação Pélvica 4x15 #treinoemcasa #treineemcasa #lockdown #cambé, By Evolution Academia Pro Saúde
Treino do dia! . . . Agachamento sumô 4x15 Agachamento Isométrico 4x1' Agachamento búlgaro 4x10 Panturrilha 4x20 Abdominal 4x20 Prancha 4x 1', By Academia Full Fitness Trainer
Agachamento búlgaro. O exercício agachamento búlgaro pode ser uma excelente alternativa para substituir alguns exercícios que você já executa algum, By Rodrigo Santos Personal
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